日本厚生劳动省近日公布了《2025年度外国人雇佣实际情况调查》。这项调查以雇用保险被保险人5人以上、且雇用外国人的事业所为对象，随机抽取9016家企业，最终有3919家企业和14248名外国劳动者作出回答。
对于已经在日本打工，或者正准备赴日打工的人来说，这份调查里藏着几个关键信息——你的在留资格、所在行业、加班时长，直接决定了你每个月能拿多少钱，以及未来能走多远。
01 整体工资涨了，但差距不小
调查显示，外国劳动者包括基本工资、加班津贴等在内的月薪平均为29万2400日元，比上一年度增加1万7500日元，涨幅达6.4%。平均每月劳动时间为158.7小时，平均加班17.6小时。
不过，这一数字仍比日本全国平均水平低约21%，说明外国劳动者与日本本国劳动者之间的薪资差距依然存在
02 在留资格决定了你的“天花板”
不同类型外国劳动者的工资水平存在明显差异，差距主要取决于在留资格。
月薪最高的是“永住者、日本人配偶者”等身份类在留资格持有者，达到34万7200日元，同比增长13.8%。持“专业、技术领域”在留资格的劳动者月薪为30万6500日元，同比增长6.0%，平均劳动时间159.4小时。
相比之下，持“特定技能”资格的劳动者月薪为25万4100日元，同比增长仅1.5%；“技能实习”人员月薪最低，为21万3500日元，同比增长1.7%，但劳动时间最长，平均165.2小时，加班21.4小时。简单说，技能实习生干得最多、拿得最少。
03制造业仍是最大“雇主”
从行业分布来看，制造业依然是吸纳外国劳动者最多的行业，约61万人，占30.1%。服务业约33万人（16.3%），批发零售业约23万人（11.1%），建筑业约18万人（8.7%）。四大行业合计占外国劳动者总数约三分之二。
从国籍来看，越南劳动者最多，占26.5%；其次是中国（含香港、澳门），占14.7%；菲律宾占10.5%。
值得注意的是，越南占比虽然仍居首位，但已较上年度下降了6个百分点，缅甸则快速上升，占比达10.2%。这一变化反映出日本劳动力来源国的多元化趋势。
近年来日本企业对外国人才的需求不断细分，具备语言能力，同时掌握IT、制造、贸易、旅游、护理、工程技术等专业技能的“日语+专业”复合型人才，越来越受到市场青睐。IT行业就是一个典型例证——2025年在日本IT行业工作的海外人才已达9.8万人，较十年前增长约2.2倍。
因此，提前选择与日本就业市场需求相匹配的专业，并做好语言和职业能力规划，将比单纯追求“拿到一张日本学历”更重要。
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